유쾌한 긍정이 가능성을 만나다
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작성일 20-09-07 23:19
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아픈 사람에게는 생존할 수 있는 힘이 될 수 도 있고, 병악한 사람들에게는 건강하게 오래 설 수 있는 가능성이 될 수도 있다 따라서 그것은 현재 상태에서 가장 기쁘고 가장 명량한 마음의 틀을 형성 할 수 있는 대단히 중요한 묘소이다. 이 책에서 introduce하고자 하는 …(drop)
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다. 육체적인 생명과도 연관이 있는 건전한 의미가 들어 있다 그것을 우리는 웃음치료라 부른다. 웃음 속에 건강증진과 생명연장의 힘이 있다는 사실을 안다면, 현대인들의 얼굴에 드리워진 슬픔의 그림자는 금세 사라질 것이다. ‘기분 좋은 상태’의 힘은 아픈 사람에게는 지극히 중요한 문제이다. 자주 웃으면 위장이 춤을 추듯 소화촉진에 도움이 된다된다.
긍정적인 삶이란 참으로 어려우면서 쉬운 것 같은 생각이 든다. 웃음은 눈을 더 빛나게 하고 전신에서 땀이 나게 하며, 가슴을 확장시키고 오염된 공기를 제거하며, 몸의 모든 기능이 조화롭게 작용할 때 생기는 우리가 ‘건강’ 이라고 부르며 웃음의 효능은 유쾌한 긍정을 낳는다.
우리가 심호흡을 한 번 하거나 너털웃음을 크게 웃으면 횡경막이 내려가서 위장을 한 번 더 압착하고 휘젓게 된다된다. 웃음은 대자연의 도구로써 인체 내부 기관들을 활발하게 하며 동시에 우리에게 즐거움을 가져다준다.
