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걱정이 많아서 걱정인 당신에게

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작성일 23-01-20 22:25

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겉으로 표현하지 않더라도 속으로 흔히 하는 말 드릴 것입니다 그러나 이런 식으로 자신을 비하하면 안됩니다 비록 내 잘못일 지라도 너무 쉽게 자신을 비해 버리면 아무런 해결이 안 됩니다 내가 나를 비어 하면 상대방도 나를 비야 하게 됩니다 그럴때는 나름대로 온 힘을 다했지만 결과가 좋지 못했다며 사고 하는 것이 좋습니다 비하와 사과는 다른 것입니다 어떤 사람일지라도 항상 나 자신을 소중히 여겨야 하고 그런 태도를 잃지 않고 표현할 때 주변 사람들도 자신에게 함부로 대하지 않고 존중하게 된다는 것을 꼭 기억해야 합니다

4.타인과 비교하지 마라. 친구는 승승장구 하는데 내 人生(인생)은 도대체 왜 이럴까 김 대리님에 비하면 난 형편없어 자신을 비하하지 말라는 말과 비슷한데 남들과의 비교에서 좀 더 명확히 나타나는 기분 표현에 특히 주의해야 합니다 타인과 비교 한다고 해서 자신에게 이로운 점은 하나도 없습니다 그들은 그들의 人生(인생)이고 나는 내 人生(인생)을 살아가고 있다고 생각해야 합니다 타인의 人生(인생)을 부러워 할 시간이나 에너지가 있으면 내 人生(인생)을 충실하게 사는 데 사용하자는 것입니다

5.솔직하게 인정하라 무슨 무슨 채 하고 싶은



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걱정이 많아서 걱정인 당신에게
걱정이 많아서 걱정인 당신에게
저자:한창욱
-목차-
머리말
줄거리
book report
-머리말-
세상에는 크게 성공한 사람들이 있습니다 큰 기업의 CEO 명성에는 예술가 운동선수 이르기까지 각기 다른 분야에서 부와 명성을 누리는 사람들이 있습니다그런데 놀라운 것은 그들도 대다수가 열등감을 갖고 있다는 사실입니다 허리 저렇게 잘나가는 사람들의 열등감이 라고 믿어지지 않지만 사실입니다 그러나 이들은 그 열등감에 집착하거나 무너지지 않고 자신을 바꾸는 도약의 발판으로 삼은 사람들입니다 성공한 사람들은 열등감을 도약의 발판으로 삼지만 평범한 사람들은 열등감 때문에 평생 시기와 질투 그리고 두려움 자포자기 우울증에서 벗어나지 못하게 됩니다 그리고 열등감을 파헤쳐서 감정이나 행동에 강한 부정적 影響(영향)을 줍니다 그것은 마음속 구멍 거 같아서 헤집으면 해지 볼수록 점점 더 커지게 됩니다 그런데 상대방과 대화를 하면서 열등감을 치유하는 방법이 있습니다 우리는 좋든 싫든 간에 상대와 대화를 하면서 생활해야 하는 존재입니다 대화하는 것만으로 열등감을 치유하고 오히려 그 열등감을 도약의 발판으…(skip)

1.확대 해석하거나 왜곡하지 마라. 열등콤플렉스에 빠져 있으면 자신의 프레임으로 상대방의 말을 해석하게 됩니다 어떤 좋은 말을 들어도 프레임 자체가 왜곡되어 있으므로 상대방의 말에 마음의 상처를 입게 됩니다 그러므로 프레임을 걷어치우고 상대방의 말을 그대로 받아들여야 하고 될 수 있으면 좋은 쪽으로 해석하려고 노력해야 합니다 상대의 의도에 어떻든 좋은 쪽으로 해석하면 좋은 일이 되는 것입니다 실제로 타인과의 대화가 점점 힘들어지는 이유 중의 하나가 바로 이렇게 상대의 말을 부정적으로 받아들이는 태도입니다 열등 콤플렉스에서 벗어나려면 이 점을 늘 조심해야 합니다

2.과거에 연연해 하지 마라 불우했던 과거나 가난 혹은 실패 연연해 하지 않아야 합니다 그것은 이미 완료되나 간 사건입니다 과거와 현재의 관련되어 말하지 말고 현재와 未來(미래)를 말해야 합니다 지금은퇴직하고 대학 동창들과 함께 벤처회사를 준비 중입니다 2년 이내에 주목받는 유니콘 기업으로 성장하는 게 目標(목표)입니다 인간은 모두 未來(미래)를 향해 걸어갑니다 그래서 누구든 과거에 집착해서 멈춰 있는 사람보다는 未來(미래)를 향해 성큼성큼 걸어가는 사람을 좋아합니다 과거의 연연할수록 무의식 속에 내재한 열등감은 점점 악화합니다 未來(미래)를 꿈꾸며 열심히 살아가다 보면 열등 콤플렉스 에 젖어 있을 틈도 없다는 걸 금방 깨닫게 될 것입니다

3. 절대로 나 자신을 비어 하지 마라나 같은 게 무슨 그런 일을 내가 하는 일이 다 그렇지 뭐 미아 키 내가 무능력해서 다 망친 것 같다.

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